2017年03月01日

花粉症 おすすめ野菜!!


今年もこの季節がやってきました!


3月に入りスギ花粉がピークに。。。


花粉症の方、いかがお過ごしでしょうか?私はもうすでに耐えられません。。。


という事で今回は花粉症対策におすすめの野菜をご紹介





花粉症対策に効果的な野菜

それは

『れんこん』

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TVでも紹介され今注目されてますね。

れんこんが花粉症対策に良いとされる理由は下記の通りです。


〖レンコンに含まれる花粉症に有効な栄養素〗

ムチン

オクラや納豆など粘りを多く含む食材に含まれている栄養素。

れんこんを包丁で切った時に糸を引くあの粘りがムチンです。

ムチンは人の体内では、胃腸や気管などで活躍し、摂取することで、粘液が豊富に分泌され、花粉から守ってくれる効果があります。


タンニン

タンニンには抗酸化作用、免疫力を高める効果があるので、花粉症対策に効果が期待できます。


食物繊維

食物繊維には腸の調子を整える効果があり、腸の調子を良くすることで免疫力が高まり、花粉症対策に効果が期待できます。



では

『1日どれだけ食べればいいの?』


効果が期待できる1日の摂取量
1日40g、10日間くらい食べ続けるとよい様です。


私も今日から早速試してみます


花粉症の方には大変な季節かとは思いますが、れんこん食べて乗り切りましょう






posted by ふじみや at 18:04| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2017年02月10日

ひなもんまつり と ふじみや特売日のご案内


本日は足元悪いなか【阿知須十日市】へ多数のお客様にご来店頂きましてありがとうございます




阿知須のひなもんまつり13日(月)まで開催しております

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【明日のひなもんまつりイベントのご案内】


2/11(土)


スタンプラリー  先着50名


チェックポイントでスタンプを集めて、山口県央商工会阿知須支所へもっていくと素敵なプレゼントがもらえます

私も子供とチャレンジしてみます

↓↓山口県央商工会阿知須支所はココ↓↓





【ふじみや 特売日のご案内】


毎月

10日 阿知須十日市
25日 感謝DAY
スタンプシールも3倍‼


週末も是非阿知須へお越し下さいませ



posted by ふじみや at 17:37| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2017年02月09日

阿知須 ひなもんまつり 2017 ご案内

毎年恒例
阿知須の
ひなもんまつり
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今年も今日から開催しています

毎年多くの方が来られるイベントとなり、本日も沢山の人で賑っています

阿知須の町を散策しながら、可愛らしいひなもんを見て私も仕事を忘れて癒されました
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展示があるところには、ピンクオレンジののぼりが立っているのでそこを目印に散策するとよいですよ。


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また阿知須には
【いぐら造りの街並み】
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【阿知須道の駅】
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【きらら博記念公園】
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などもあるので是非一緒に見てみてください

道の駅【倭寇】は凄く美味しい料理が食べられるので昼食、夕食におすすめです
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また商店街の中の公民館では軽食、喫茶などもあり、ちょっと小腹がすいた時や、休憩するのにピッタリです
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※【うどん】と阿知須名産かぼちゃ【くりまさるコロッケ】美味しいです


スタンプラリーやコンテストなど、いろいろイベントもやっている様なので要チェックです


2/10(金)は商店街の【阿知須十日市】開催致します。当店も凄くお買い得満載で営業致しますので、ひなもんまつりのついでに是非ご来店くださいませ


阿知須のひなもんまつり

開催日程
2/9(木)〜2/13(月)
9:00〜15:30

開催場所
阿知須商店街・いぐら造りの街並み・山口県央商工会阿知須支所周辺

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posted by ふじみや at 12:46| 山口 ☔| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする